Das ist ein Test 

Ätsch, nach 2x Error hätte man auch denken können, ich sei jetzt weg vom Fenster. Gut, ich war jetzt nicht mega-glorreich. Aber…in der Woche vor Weihnachten waren wir nochmal im Kurzurlaub und haben die Zeit auch zum Laufen genutzt. 3x in 4 Tagen. Doch leider konnte ich die Urlaubsmotivation nicht mit nach Hause nehmen und Weihnachten und Silvester waren dann eben doch wie immer. Viel Essen, wenig Bewegung.

Und dann gibt es da ja diesen Spruch, dass man nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten zunimmt.

Und es geht noch „schlimmer“. Die Woche habe ich nur Yoga und Rückbildung auf die Reihe bekommen. Aber ich versuche, es mit Gelassenheit zu tragen. In der kommenden Woche möchte ich zumindest ein bisschen was Anspruchsvolles machen.

Montag Yoga und Schwimmen, Dienstag Laufen…danach…nix. Mann außer Haus, Stress in da House, Sandy out of order. Error.

Weihnachten kommt immer so plötzlich. Und ich habe nicht einmal Lust zum Backen meiner legendären Florentiner. Weiteren Text spar ich mir, das ist nur mimimi.

Next try? Next week? Next year? Next auf jeden Fall.

Bis dann? Abhängen.

Manchmal wär man gern Baby. Einfach abhängen.

Damit wenigstens ein Bild den Artikel schmückt: die Statistik

Es fühlt sich an, als hätte ich vergangene Woche nichts gemacht…also keinen Sport…andere Sachen schon. Neben den wöchentlichen Terminen musste der Sport irgendwie so reingequetscht werden. Doch denke ich genauer an die vergangene Woche zurück, war ich gar nicht sooo schlecht. Am Ende stehen 3x Schwimmen, 2x Laufen, Yoga und Rückbildung zu Buche.

Nachdem ich letzten Samstag dachte ich hab das Schwimmen neu erfunden und ich kann jetzt endlich schnell und dabei sauber und kontrolliert Kraulen…kam am Montag die Ernüchterung. Ich hatte beim Schwimmtraining das Gefühl zu ersaufen.

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Meine Angina war trotz Antibiotika so hartnäckig, dass ich nach einer Woche immer noch Halsweh hatte.

Trotzdem war ich vergangenen Sonntag bei meinem Kraultechnik-Kurs, zum verpassen war er einfach zu teuer. Ich dachte, ich mach n bißl Technik und versuche eben, nicht so viel zu schwimmen. Aber dann war es doch recht schwimmlastig im Vergleich zu den letzten Einheiten. Ich habe das ganz gut vertragen aber dennoch entschieden, die Angina weiter auszukurieren und mich die Woche ganz soft zu bewegen. Seltsamerweise verspürte ich bei der Aussicht gar keinen Groll, wie ich es sonst von mir kenne, wenn ich „gut im Training stehe“ und dann einen Rückschlag hinnehmen muss. Ich wusste einfach, dass ich mir keinen Gefallen tue, wenn ich jetzt einfach weiter mache und die Angina verschleppe. Also notfalls eben alles von vorne. Passiert.

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Hahahaha…du willst Gott zum Lachen bringen? Erzähle ihm von deinen Plänen.

Bereits als ich den Blogeintrag meiner letzten ausgesprochen erfolgreichen Sportwoche verfasste, nahm ich Halsschmerzen wahr. Ich dachte jedoch, es handele sich um einen gemeinen Halspickel. Die Nacht war jedoch sehr unangenehm und der Blick am Morgen in den Hals ließ mich dann doch zum Arzt trotten.

Und so chille ich nun die Woche mit einer fetten Angina, Antibiotika und Tee und träume von meiner sportlichen Zukunft.

Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht.

Erfolgreiche Trainingswoche

Was für eine grandiose Woche! Doch leider, leider muss ich erstmal ein Scheitern einräumen. Gymondo und ich, wir sind in Verzug. Und ich fürchte, wir werden das auch nicht mehr aufholen können. Weil wir nicht wollen. Wenn man was Ordentliches trainiert, fällt halt der Kleinkram hinten runter. Und mit Yoga (mit Baby) und Rückbildung (auch mit Baby) habe ich genug Kleinkram am Hacken. Also mach’s gut, zum Reinkommem warste jut.

Worum geht’s den hier eigentlich? Das Projekt Ironman 70.3. Also Schwimmen, Radfahren und Laufen, genauuuuu.

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In der Ruhe liegt die Kraft. Yoga mit Baby zum Wochenstart.

Diese Woche bin ich irgendwie unzufrieden. Dabei war ich 2x Schwimmen, 2x Laufen, 1x auf dem Rad..habe Yoga gemacht und meinen Rückbildungskurs besucht. Aber…

Auf der anderen Seite habe ich Gymondo ganz verschwitzt und das mit den Süßigkeitenverzicht am langen Wochenende (in Brandenburg) mit der Familie schleifen lassen…

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Der erste Lauf über 5km am Stück und auch das Bike endlich gefunden

Diese Woche habe ich das erste Mal alle Triathlondisziplinen in meinem Training untergebracht. Das war aber ein ganz schöner innerer Kampf.

Montag wollte ich eigentlich so viel. Und am Ende des Tages saß ich schlecht gelaunt da. Kein Sport, dafür ein paar Süßigkeiten (im Rahmen, aber trotzdem…) und keine Lust auf irgendwas.

Dienstag sah es bis zum Abend ähnlich aus. Zwar hatte ich gesund gefrühstückt (Porridge) und auch gesund gekocht (Gemüsechilli), doch hatte ich Null Bock auf Sport und dafür viel Bock auf Milchschnitte. Doch dann kam die Wende und nach zwei Arschtritten raffte ich mich auf und setze mich auf unser Spinning Bike.

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